Tanz und Bewegung
Entspannung / Atem holen

Tanz ist Lebenslust

Lass Dich zu einem positiven Lebensgefühl bewegen

Der Tanz

Tanz ist Lebensfreude und Ausdrucksmittel.

Seit Urzeiten ist Tanz eine Möglichkeit zur Selbstdarstellung, zur Kommunikation und ein Teil von Bewältigungsritualen.

Sich in leichter Stimmung im Kreis drehen, Freudensprünge machen, mit den Füssen stampfen ......

Im Tanz ohne feste Regeln können wir Gefühl und Stimmung zum Ausdruck bringen.

Atem und Bewegung

Wie wir uns körperlich halten, wie wir atmen und wie wir uns bewegen, erzählt viel darüber, wie wir in der Welt stehen, wie wir uns fühlen und wie wir sind.

Kursinhalt

Der Kurs gibt die Möglichkeit, durch die bewusste Wahrnehmung unserer Bewegungsmuster unsere innere und äussere Bewegungsfreiheit zu erweitern und die heilende Kraft des Tanzes zu entdecken

• Entspannungsübungen
• Atem- und Stimmübungen
• Bewegung, freier Tanz

Mitbringen

Bequeme Kleidung
Wolldecke
Kissen

Auskunft / Anmeldung / Leitung

Daniela Eyer
Standstrasse 33, 3014 Bern
Tel: 031-333  61 16

Tanz- und Bewegungstherapeutin
in Ausbildung
Mitglied TaBeT
Schweizerischer Berufsverband für Tanz- und Bewegungstherapie