Ausdruckstanz MOOVE, Annika Barandun

Zu Beginn der Tanzstunde spüren die TänzerInnen ihren momentanen Zustand im physischen Körper. Allfällige Verspannungen oder Schmerzen werden registriert, aber nicht bewertet.

Mit einfachen Übungen, die sich in fortlaufenden Tanzstunden wiederholen, wärmen sich die Tanzenden auf und fördern die Kommunikation zum eigenen Körper.

Ausdruckstanz MOOVE ist ein tiefes hineinhorchen in den eigenen Körper, in die eigenen Bedürfnisse und Wünsche. MOOVE ist ein Experimentieren mit Impulsen von Innen und von Aussen. Zentriert im Ganzen zu bleiben, sich selbst zu spüren und Freude am Bewegen haben, sind Grundbausteine des Tanzstils.

Nach dem Aufwärmen und "in Dialog mit dem Körper" treten, beginnt das Improvisieren. Die TänzerInnen erhalten Impulse, die sie in ihre Bewegungen einfliessen lassen und die es ihnen erleichtern, vom Denken Abstand zu gewinnen. Fortgeschrittene Klassen werden mehr mit eigenen Impulsen konfrontiert und können sich mehr auf sich selbst einlassen.

Nicht mehr Denken, sondern eingehen auf den Augenblick und die eigenen Impulse, die sehr individuell sind, ist ein erstrebenswerter, sich stets wandelnder Zustand im Ausdruckstanz MOOVE.

Ausdruckstanz MOOVE empfehle ich für jeden Lebensabschnitt. Er unterstützt die Bildung des Selbstwertgefühles, hilft Blockaden abbauen, bringt Reinigungsprozesse in Gang.
(Auf Wunsch biete ich Einzelgespräche über Erlebtes an. Die Kosten werden separat verrechnet. Tänzerinnen aus Tanzkursen erhalten Kostenermässigung für Gespräche, die anschliessend an die Tanzstunde vereinbart werden.)

Kinderkurse/ Erwachsenenkurse/ Projektbegleitung auf Anfrage möglich

AUSDRUCKSTANZ MOOVE, mit Annika Barandun in COSTA RICA

Im Juli 2007 findet ein Tanzretreat in Costa Rica statt. Die TänzerInnen setzen sich mit Impulsen aus dem Urwald, dem Ozean und aus ihrem tiefsten Innern auseinander.
Eine Auszeit um sich selbst näher zu kommen.
Liebevolle Begleitung. Traumhafte Unterkunft. Köstliche Verpflegung.
Und: Zeit für FREIZEIT am Strand, in der Wasserquelle, auf der Lodge etc.

Kontakt:
www.annikabarandun.com 
to@annikabarandun.com

Annika Barandun, Ausdruckstanz MOOVE, 7412 Scharans, +41 (0) 81 630 27 46