TANZkult

Geniesserstunde Orientalischer Tanz für die Frau ab 60

Die Stunde für Geniesserinnen

Immer wieder muss ich die Teilnehmenden in meinen Gruppen in Erinnerung rufen, weswegen sie ins Bauchtanzen kommen. Nicht die Leistung, die Anzahl gelernter Bewegungen und Choreographien ist massgebend, sondern das Gefühl, wenn sie die Stunde verlassen. In meinen Stunden möchte ich die Frauen dazu ermuntern sowohl ein besseres Körpergefühl zu erlangen als auch die Akzeptanz ihres Körpers zu vergrössern.

Wie schön ist doch die Weiblichkeit.

Das Hauptgewicht in dieser Stunde liegt nicht auf dem Erlernen von Choreos und vielen neuen Bewegungen. Es geht darum durch den Körper wohltuende Bewegungen zu einem besseren Körperverständnis zu gelangen. Leichte Kombinationen und Kreistänze verleihen dieser Stunde die Würze, wobei aber hauptsächlich an der Beweglichkeit, an sanftem Muskelaufbau und der Akzeptanz des eigenen Körpers gearbeitet wird. Die Geniesserstunde ist also bewusst nicht leistungsorientiert.

Für die Frau:

• ab 60
• die aufgrund körperlicher Leiden nicht oder nur sehr vorsichtig alle Bewegungen tanzen können, jedes Alter
• Frauen mit Rückenbeschwerden (gezielter Aufbau der Rückenmuskulatur), jedes Alter
• bei Unsicherheit betreffend Interesse und Möglichkeit auch geeignet als Einstieg für alle anderen Kurse

Atelier TANZkult
Vorstadt 4
3380 Wangen an der Aare

Mit Asiya jeden Dienstag von 17.00 - 18.00 Uhr

Mobil 078 605 30 88

eMail kathrin.arn@stud.phbern.ch

www.tanzkult.ch

http://tanzkult.ch/PDFs/Geniesserstunde.pdf