Enjoying the Flow

Was kann ich tun, um meine Neugierde auf das Unbekannte immer wieder von neuem zu wecken? Wie fühlen sich wilde, kraftvolle und dynamische Bewegungen an, die gleichzeitig fliessend und weich sind? Was sind die Wege, um in einer Gruppenimprovisation mit dem Eigenen in Verbindung zu bleiben?

In „Enjoying the Flow“ setzen wir uns vor allem mit der inneren Anbindung unserer Bewegung und unseres Tanzes auseinander. Um „in Fluss zu kommen“ gibt es letztendlich keine Rezepte, sondern lediglich die eigene Erfahrung, eine geschärfte Wahrnehmung für mich selber und das Geschehen um mich herum sowie die Bereitschaft, meinen Impulsen zu folgen - um damit in Kommunikation mit dem Raum und den anderen TänzerInnen zu treten. Daraus können Tänze entstehen, die ich mir nicht hätte ausdenken können, die mich überraschen, erfüllen und die ganze Spannbreite von Fliessen umfassen: von ruhig und stetig bis ganz schön wild und impulshaft.

Der Unterricht beinhaltet neben der Vermittlung von Bewegungsprinzipien und Contact-Skills vor allem Wahrnehmungsübungen, Improvisationsaufgaben und Körperarbeit. Es wird Raum geben für Austausch, damit sich das Gelernte und Erlebte einordnen lässt und um von den Erfahrungen der ganzen Gruppe zu profitieren. Ein wichtiger Teil sind die Phasen des freien Tanzes, wo jedeR die Möglichkeit hat, der Qualität des Moments auf die Spur zu kommen, und Tänze voller Anmut, Kraft und Lebendigkeit entstehen können.

Voraussetzung: Erfahrung in Contact Improvisation.

Mehr Infos über...

• ...Adrian Russi

• ...Contact Improvisation: www.contactimprovisation.ch